1-3月孕期禁止吃的十大水果是哪些?十大孕妇不宜吃的水果排名?水果种类繁多,口味各异,富含人体所需的各种营养物质,如维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、果胶等。有助于提高人体免疫力,促进肠道蠕动,补充维生素,改善皮肤状况等。但是孕妇吃水果需要注意,尤其是1-3月胎儿还没有那么稳定的时候,有些水果是不能多吃的,甚至是禁止吃的。下面我们就来看看下一次怀孕1-3月不宜吃哪些水果吧。
孕妇不宜吃哪些水果?
第1,荔枝
荔枝营养元素丰富,但含糖量很高,是热性水果。所以孕妇比较好不要吃荔枝,不说也容易上火。也容易加重阴虚或阳虚的问题,导致孕妇妈妈妈便秘,胎儿焦虑。
二、猕猴桃
猕猴桃营养丰富,被誉为“水果**”,但并不是人人都适合吃。因为猕猴桃性寒,脾胃虚寒者慎食,腹泻、尿频者不宜食用。尤其是先兆**的孕妇妈妈妈,千万不要吃猕猴桃,很容易导致**。
第三,西瓜
西瓜水分充足,利尿,是人们消暑的比较佳水果。但是对于孕妇来说,西瓜性寒味甘,对脾胃的**很大,尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜。孕妇吃多了会伤脾助湿,孕妇妈妈妈吃多了不健康,容易导致**。
第四,柿子
在怀孕的前三个月,比较好不要吃柿子,尤其是未成熟的柿子。吃多了会导致结石,会损害孕妇的肠胃,尤其是有妊娠糖尿病的孕妇。
5.榴莲树
但榴莲营养价值高,却不适合孕妇食用,因为热量和糖分太多,容易导致胎儿过大;摄入过多还容易导致血糖升高,增加孕妇妈妈妈患妊娠期糖尿病的风险。
六,菠萝
菠萝虽然营养丰富,但因为含有特殊的成分,如乙甙和菠萝蛋白酶,这两种物质很容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏,尤其是对菠萝过敏的人应禁止食用。
七、桂圆
桂圆是热性水果,容易上火,会增加胎热。所以孕期的孕妇比较好不要吃。吃多了会引起便秘、呕吐、红肿,甚至**或早产。尤其是先兆**的孕妇更要谨慎,因为热的水果更容易引起胎动焦虑。
八、芒果
孕妇比较好不要吃芒果。孕妇妈妈妈怀孕后变得更加敏感,而芒果是极其敏感的。孕妇皮肤一旦过敏,会对自己和胎儿造成伤害。
九、山楂
很多孕妇妈妈妈在孕早期都会有孕吐,胃口不好。他们认为山楂有助于缓解这些症状,选择食用。但实际上,山楂不仅不能帮助孕妇妈妈妈**食欲,反而可能加重孕吐。另外,山楂能促进**收缩,导致**,所以在孕早期或孕晚期不要吃山楂及其制品。
十.木瓜
木瓜中含有女性激素,很容易干扰孕妇体内的激素变化,尤其是青木瓜,不仅对胎儿的稳定有害,还可能导致**。此外,木瓜寒凉、身体虚弱、脾胃不好的孕妇,食用后容易腹泻、腹痛,也会增加**的风险。
怀孕期间,除了在水果的选择上要谨慎,饮食上也要注意避免吃太油腻、辛辣、**性的食物,以清淡易消化的饮食为主。如果孕吐反应严重,可以少吃几餐,增加餐数。以上与“1-3月孕期禁止吃的十大水果有哪些”相关,希望对你有所帮助。